Body Mind Centering ®

Body-Mind-Centering®

wurde in den 1970ger-Jahren in den USA von Bonnie Bainbridge-Cohen begründet und ist eine somatische Forschungspraxis.

BMC® stand immer in enger Verbindung mit der Tanzszene, insbesondere der Contact Improvisation, und verbindet Körperwissen aus östlichen Bewegungskünsten mit wissenschaftlichen Erkenntnissen – Studium der Anatomie und Physiologie, Neurologie, Embryologie – und eingehender spürender Erkundung unserer Körpersysteme – Knochen, Muskeln, Faszien, Organe, Nerven, hormonelle Drüsen – durch Berührung und Bewegung.

Eine Besonderheit von BMC® ist das Einbeziehen von Embryologie und frühkindlicher Bewegungsentwicklung.
Es geht um Verfeinerung der Wahrnehmung und lebendiges Bewohnen des eigenen Körpers in Beziehung mit der Welt.

Ich habe Body-Mind-Centering® vor bald 20 Jahren in der Tanzfabrik Berlin kennen und lieben gelernt, in der Zwischenzeit von vielen namhaften internationalen Lehrer*innen und Kolleg*innen gelernt und viele Stunden gemeinsam mit ihnen geforscht. 2018 habe ich das Zertifikat als Somatic Movement Educator – somatische Bewegungspädagogin – erhalten.

Seit 2022 bin ich Practitioner – dieser vertiefende zweite Teil der Ausbildung widmet sich schwerpunktmäßig der therapeutischen Anwendung von BMC®, psycho-physichen Zusammenhängen und der Arbeit mit individuellen Anliegen von Klient*innen.

Ich unterrichte regelmäßig in der Tanzfabrik und der Somatischen Akademie Berlin und assistiere in den Ausbildungsprogrammen.

Aktuelles

Einzelarbeit

Eine Body-Mind-Centering® – Session ist immer ein Dialog. Du bringst ein Thema mit, das für Dich gerade relevant ist, das kann auf körperlicher, emotionaler oder ganz lebenspraktischer Ebene verortet sein.

Wesentlicher Bestandteil meiner Intervention ist die Arbeit mit Berührung – zuhören mit den
Händen, Impulse setzen, gemeinsam ergründen, was gerade heilsam und nährend ist, was sich zeigen möchte, was gesehen, gehalten, wertgeschätzt, betrauert, ausagiert, losgelassen werden möchte.

Die Berührung verschiedener Gewebsschichten und Körperstrukturen fördert Fluss und Balance und hilft Dir, innere Prozesse aufmerksam und bewusst zu begleiten. Es geht darum, Dich selbst zu spüren und aktiv mitzuwirken. Du hast die Möglichkeit, in den Ausdruck zu gehen, sei es durch Bewegung, Sprache, bildnerische Gestaltung…

Meine Rolle sehe ich darin, Dich dabei zu unterstützen, Deine Selbstgestaltungs- und -heilungskräfte zu entdecken und zu pflegen.

Und auch, Dir zu erlauben, mal für eine Stunde abzuschalten, zu entspannen, dich „verwöhnen” zu lassen. Je nachdem, was gerade dran ist.

Meist ist es interessant, sich Zeit zu nehmen, so dass sich ein Prozess entfalten kann, der in mehreren Sessions begleitet wird.
Aber auch eine einzelne Session von Zeit zu Zeit kann Impulse setzen und weiterwirken.

Termine:

zur Zeit Freitag vormittags oder samstags

Preis:

60 – 70 Euro / Session (je nach finanzieller Selbsteinschätzung)

Schnupperangebot: 45 Euro für eine Session oder 2 Sessions für 80 Euro.
Eine Session dauert 60-90 Minuten.

Kontakt

Ort:

Naturheilpraxis am Südstern c/o Rike Schulz, Kloedenstr.3, 10965 Berlin
U-Bahn: Platz der Luftbrücke (U6), Mehringdamm (U6 /7), Gneisenaustr. (U7)

Es gibt in der Praxis einen Warte-/Aufenthaltsraum. Die Räumlichkeiten sind barrierearm

Gerne stehe ich für ein telefonisches Vorgespräch zu Verfügung.

Body Mind Centering ®

Einzelarbeit

Termine:

Ich freue mich auf Dich !